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Aqualia Thermal Collezione> Aqualia Thermal "-top-categoria di dati =" i nostri prodotti "data-fromated-prezzo =" 31 "sottoprodotto-name dati =" Aqualia Thermal dinamica idratazione Rich Cream "-sullo stato del prodotto dati =" 1 Prodotto (s ) Disponibile "data-prodotto-listing =" standard "data-prodotto-numero-recensioni =" 0 "data-prodotto-numero-stelle =" 0 "-prodotto-tipo di dati =" I nostri prodotti "-prodotto-sezione dati = "I nostri prodotti" data-prodotto-marchio = "THERMAL"> 48hr duratura idratazione 50ml Aggiungi al carrello I membri Vichy usufruire della connessione a terra il trasporto US per ordini di $ 25 o più! * * Offerta valida ai residenti della contigua Stati Uniti, solo. Nessun codice promozionale necessaria. Devi essere loggato al tuo account Vichy alla cassa per ricevere US Terra di trasporto sugli ordini $ 25 o più. Collezione> Aqualia Thermal "-top-categoria di dati =" i nostri prodotti "data-fromated-prezzo =" "-prodotto-name dati =" 36 Aqualia Thermal dinamica idratazione Potenza Serum "-sullo stato del prodotto dati =" 1 Prodotto (s ) Disponibile "data-prodotto-listing =" standard "data-prodotto-numero-recensioni =" 0 "data-prodotto-numero-stelle =" 0 "-prodotto-tipo di dati =" I nostri prodotti "-prodotto-sezione dati = "I nostri prodotti" data-prodotto-marchio = "THERMAL"> 48hr duratura idratazione 30ml Aggiungi al carrello I membri Vichy usufruire della connessione a terra il trasporto US per ordini di $ 25 o più! * * Offerta valida ai residenti della contigua Stati Uniti, solo. Nessun codice promozionale necessaria. Devi essere loggato al tuo account Vichy alla cassa per ricevere US Terra di trasporto sugli ordini $ 25 o più. Collezione> Aqualia Thermal "-top-categoria di dati =" i nostri prodotti "data-fromated-prezzo =" 28 "sottoprodotto-name dati =" Aqualia Notte Terme "-sullo stato del prodotto dati =" 1 Prodotto (s) In della "-prodotto-listing data =" standard "data-prodotto-numero-recensioni =" 0 "data-prodotto-numero-stelle =" 0 "dati-prodotto-type =" I nostri prodotti "-prodotto-sezione dati =" I nostri prodotti "data-prodotto-marchio =" THERMAL "> Reintegro Anti-Fatigue mascherina di sonno 2.5 FL. OZ. Aggiungi nel carrello I membri Vichy usufruire della connessione a terra il trasporto US per ordini di $ 25 o più! * * Offerta valida ai residenti della contigua Stati Uniti, solo. Nessun codice promozionale necessaria. Devi essere loggato al tuo account Vichy alla cassa per ricevere US Terra di trasporto sugli ordini $ 25 o più. Collezione> Aqualia Thermal "-top-categoria di dati =" i nostri prodotti "data-fromated-prezzo =" 31 "sottoprodotto-name dati =" Aqualia Thermal SPF 25 "sottoprodotto-stato dei dati =" 1 Prodotto (s) In della "-prodotto-listing data =" standard "data-prodotto-numero-recensioni =" 0 "data-prodotto-numero-stelle =" 0 "dati-prodotto-type =" I nostri prodotti "-prodotto-sezione dati =" I nostri prodotti "data-prodotto-marchio =" THERMAL "> 24 Idratante Fortificante Lozione 1.7 FL. OZ. Aggiungi nel carrello I membri Vichy usufruire della connessione a terra il trasporto US per ordini di $ 25 o più! * * Offerta valida ai residenti della contigua Stati Uniti, solo. Nessun codice promozionale necessaria. Devi essere loggato al tuo account Vichy alla cassa per ricevere US Terra di trasporto sugli ordini $ 25 o più. Collezione> Aqualia Thermal "-top-categoria di dati =" i nostri prodotti "data-fromated-prezzo =" "-prodotto-name dati =" 29 Aqualia Thermal Balm Eye "-sullo stato del prodotto dati =" 1 Prodotto (s) In della "-prodotto-listing data =" standard "data-prodotto-numero-recensioni =" 0 "data-prodotto-numero-stelle =" 0 "dati-prodotto-type =" I nostri prodotti "-prodotto-sezione dati =" I nostri prodotti "data-prodotto-marchio =" THERMAL "> Risveglio Balm Eye I membri Vichy usufruire della connessione a terra il trasporto US per ordini di $ 25 o più! * * Offerta valida ai residenti della contigua Stati Uniti, solo. Nessun codice promozionale necessaria. Devi essere loggato al tuo account Vichy alla cassa per ricevere US Terra di trasporto sugli ordini $ 25 o più. Collezione> Aqualia Thermal "-top-categoria di dati =" i nostri prodotti "data-fromated-prezzo =" 31 "sottoprodotto-name dati =" Aqualia Thermal Water Gel Minerale "-sullo stato del prodotto dati =" 1 Prodotto (s) in magazzino "data-prodotto-listing =" standard "data-prodotto-numero-recensioni =" 0 "data-prodotto-numero-stelle =" 0 "-prodotto-tipo di dati =" I nostri prodotti "-prodotto-sezione di dati = "I nostri prodotti" data-prodotto-marchio = "THERMAL"> Fortificante 48hr Idratante con acqua dolce Gel Idratante 50ml 1,69 fl oz Aggiungi al carrello I membri Vichy usufruire della connessione a terra il trasporto US per ordini di $ 25 o più! * * Offerta valida ai residenti della contigua Stati Uniti, solo. Nessun codice promozionale necessaria. Devi essere loggato al tuo account Vichy alla cassa per ricevere US Terra di trasporto sugli ordini $ 25 o più. ANTIOX-7 Informazioni generali ANTIOX-7 è una miscela proprietà di alcuni dei più potenti antiossidanti estratti nutraceutici al mondo tutte basate da prodotti naturali con una quantità enorme di studi di ricerca analisi e relazioni potenziali benefici per la salute di ciascuno degli ingredienti. Alcune delle ricerche riportati i potenziali benefici per la salute di antiossidanti includono tra cui anti-invecchiamento, cardiovascolare, la salute delle articolazioni, il mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue sani (che sono già entro i limiti normali), la salute della pelle, la salute mestruale e le capacità cognitive per citarne alcuni. * Il nostro team di ricercatori dotati e formulatori hanno sviluppato la nostra speciale miscela di composti antiossidanti, che includono oligomerica proantocianidine (OPC), bioflavonoidi, e altri polifenoli, che hanno tutti questi segnalati proprietà antiossidanti gratuiti. * La nostra formula super antiossidante ha lo scopo di aiutare a proteggere dal corpo dai radicali liberi che la ricerca ha dimostrato può causare stress ossidativo dannoso per il tuo corpo. * (Ulteriori informazioni su come antiossidanti di lavoro) Il prodotto è stato sviluppato in una forma in polvere solubile in acqua isotonica che è sufficiente mescolare con acqua a temperatura ambiente. (Vedi istruzioni sulla presa) ANTIOX-7 composti vengono consegnati al piccolo intestino in pochi minuti, se preso correttamente come indicato. * Si tratta di un prodotto vegetariano e non contiene soia, glutine o latticini. I 7 Ingredienti di ANTIOX-7 Il nostro prodotto contiene i seguenti ingredienti naturali estratti. Clicca su di loro per saperne di più: Il francese estratto pino marittimo corteccia di albero che usiamo nel nostro prodotto si chiama Oligopin®, prodotto dalla società DRT Nutraceuticals®. Si tratta di un francese marittima estratto di corteccia di pino dalla regione sud-ovest della Francia. Estratto segnatamente dalla corteccia della specie Pinus pinaster. La foresta è incontaminata e naturale, senza pesticidi, erbicidi no. Il processo di estrazione Oligopin® segue i più elevati standard qualitativi secondo DRT Nutraceuticals®. Essi affermano di avere una delle forme più pure di OPC. Oligopin® presenta una composizione ottimale in proantocianidine oligomeriche, che garantisce la biodisponibilità e l'efficacia dell'estratto. * Oligopin® contro la concorrenza: Oligopin® è stato confrontato con altri quattro estratti di corteccia di pino ^ ^ basata sullo studio pubblicato da Les deriva Resiniques et Terpéniques (DRT). Le proprietà antiossidanti di Pino estratto di corteccia sono sono stati utilizzati per secoli. Oggi, più di 300 pubblicazioni scientifiche dimostrano che un gran numero di prodotti di estrazione Corteccia di pino presenti sul mercato, che alcuni di questi studi includono specificamente Oligopin®, potrebbe fornire un gran numero di segnalati potenziali benefici per la salute. * Fino a poco tempo, nel 2005, dei prodotti di estrazione ad alta potenza di Apple Polifenoli non sono stati disponibili negli Stati Uniti, e ANTIOX-7 è orgogliosa di avere questo abbastanza nuovo ingrediente potente. Di Apple polifenoli sono sostanze fitochimiche concentrati nella pelle di mele acerbe, tra cui i seguenti: polifenoli quercetina, catechine e proantocianidine. ricercatori giapponesi riferiscono che le mele immature, che sono troppo amaro da mangiare, contengono 10 volte più di Apple polifenoli di mele mature. Queste mele immature vengono utilizzati per produrre l'alto concentrato di Apple estratto di polifenoli. Molti degli studi sui benefici per la salute di mele sono in realtà usando estratto Polifenoli di Apple, e non le mele, nei loro studi. Purtroppo è difficile ottenere un buon concentrato di polifenoli da sola dieta, e la maggior parte della ricerca indica la maggior parte dei polifenoli alimentari sono scarsamente assorbiti. I ricercatori hanno riferito che "l'ingestione di grandi quantità di mele per gli esseri umani non sembra comportare in vivo antiossidanti effetti equivalenti di Apple polifenoli. "^ ^ (Free Radic Biol Med 2004 15 gennaio; 36 (2):... 201-11 Importanza di polifenoli della mela come antiossidanti nel plasma umano: contrastanti in vitro e in vivo degli effetti Lotito SB, Frei B. e Natura 2000 giugno 22; 405 (6789): 903-4 Nutrizione: attività antiossidante di mele fresche MARIAN V. EBERHARDT1, CHANG YONG lee1 & amp; RUI Hai Liu). Le mele presso il vostro negozio di alimentari non possono essere fresco, e potrebbero aver perso la maggior parte del loro contenuto di polifenoli prima di acquistarli. Uno studio pubblicato su mele scoperto che "fenoli totali e l'attività antiossidante totale" è diminuito nei primi tre mesi di conservazione a freddo, e che "celle frigorifere impoverisce rapidamente queste proprietà in pelle." Inoltre lo studio ha riportato "forti, diminuzioni relative al tempo sopra 6 mesi di stoccaggio a freddo ... "mele commerciale negli Stati Uniti può essere freddo nei magazzini, forse per molti mesi ^ ^ (J Nutr 2004 maggio; 134 (5):... 1105-9 frigorifere colpisce proprietà antiossidanti di mele in cellule Caco-2. Tarozzi a, Marchesi a, Cantelli-Forti G, Hrelia P) estratto di polifenoli di Apple ha dimostrato di attivare due enzimi chiave, superossido dismutasi e glutatione perossidasi, che hanno dimostrato di combattere i radicali liberi dannosi nel corpo. Molteplici pubblicazioni scientifiche affermano di dimostrare i potenziali benefici per la salute di estratto di mela polifenoli che sono riportati per aumentare l'attività degli enzimi scavenger antiossidante catalasi, superossido dismutasi e glutatione perossidasi. * ^ ^ (J. Biol. Chem. Vol. 279, Issue 11, 10.670-10.676, il 12 marzo 2004. L'inibizione di AP-1 e trasformazione neoplastica da Fresh Apple Peel Extract Min Ding, Yongju Lu, Linda Bowman, Chuanshu Huang, Stephen Leonard, Liying Wang, Val Vallyathan, Vince Castranova, e Xianglin Shi) Il resveratrolo è un membro della classe di composti polifenolici chiamato stilbeni. Alcuni tipi di piante producono resveratrolo quando sono stressati da una lesione, la luce ultravioletta, fungine o infezioni batteriche. Il resveratrolo si trova in uva, vino rosso, succo d'uva, arachidi e bacche di specie Vaccinum, tra cui mirtilli, mirtilli e mirtilli rossi. Il resveratrolo è ben assorbita dagli esseri umani per via orale come trans-resveratrolo. In teoria, un elevato consumo di resveratrolo potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento quando assunto con farmaci anticoagulanti, come il warfarin (Coumadin); farmaci antiaggreganti piastrinici, come il clopidogrel (Plavix) e dipiridamolo (Persantine); e non steroidei farmaci anti-infiammatori (FANS), tra cui l'aspirina, ibuprofene e altri. Il resveratrolo è un forte antiossidante noto ricercati. la ricerca multipla suggerisce che il resveratrolo può avere proprietà antiossidanti, aiutare con regolazione cellulare normale e avere effetti positivi sugli enzimi nel corpo. * Gli studi suggeriscono che il resveratrolo può promuovere la normale attività della SIRT-1 gene. Il gene SIRT-1 è pensato per attivare un componente di restrizione calorica nei mammiferi e promuove la metabolizzazione dei grassi. * Il mirtillo è spesso chiamato il europea mirtillo, mirtilli o mirtillo. Si tratta di un arbusto menzogna bassa e pianta perenne trovato nelle montagne e nelle foreste di Europa, Asia occidentale e il nord degli Stati Uniti Montagne Rocciose. Mirtillo sono state utilizzate per quasi mille anni da operatori sanitari europei tradizionali. Il, frutto maturo secca e le foglie sono usate per fare l'estratto. Diversi costituenti attivi sono isolati da entrambe le bacche e foglie della pianta. Dalla bacca: flavonoidi anthocyanoside (antociani), vitamine, zuccheri e pectine, dalla foglia: quercetina, catechina, tannini, iridoidi e acido. Il nostro prodotto ha estratto di bacche. Gli antocianosidi antiossidanti sono considerati il ​​più importante dei componenti attivi. contenuti anthocyanoside della bacca aumenta quando il frutto matura, ed è vero il contrario dei suoi componenti foglia come il frutto matura. Antocianosidi hanno dimostrato di avere forti proprietà antiossidanti, fortificare le pareti dei vasi sanguigni e contribuire a mantenere un buon flusso di sangue. Essi hanno anche dimostrato di prevenire il rilascio e la sintesi di composti come l'istamina, prostaglandine, leucotrieni e. * Molteplici pubblicazioni scientifiche affermano di dimostrare i potenziali benefici per la salute antiossidante dei numerosi principi attivi di estratto di mirtillo. * L'uva è un frutto della vine - Vitis vinifera. Alcuni degli estratti naturali sono bioflavanoids, proantocianidine oligomeriche (OPC) e acido linoleico. estratto di semi d'uva può avere benefici antiossidanti soprattutto a mantenere i livelli di colesterolo sani che sono entro i limiti normali, promuovere sani i vasi sanguigni e la circolazione cardiovascolare e valorizzazione colpisce di vitamine per la salute della pelle, dei capelli e la visione. * vitigni rossi forniscono più antiossidanti di vitigni a bacca bianca o arrossire. I bioflavonoidi sono un gruppo di pigmenti vegetali che sono responsabili per i colori dei tanti fiori e frutti. I flavonoidi sono un sottoinsieme di un grande gruppo di sostanze vegetali benefiche conosciute come polifenoli. bioflavonoidi agrumi si trovano negli agrumi come il limone, arancio, mandarino, pompelmo o. Queste sostanze sono segnalati per avere attività antiossidante, per una migliore salute e anti-invecchiamento. * Questi sono ancora suddivisi in flavanoni, flavoni e Flavanoli. Flavanoni: esperidina hesperitin, Naringnin, naringina, Erocitn, eriodictiolo, diosmetina, diosmina, Neohesperidin Flavoni: Tangeretin, nobiletina, Sinenseritn, apigenina Flavonoli: Quarcetin e rutina (sottoprodotto della Quarecetin) Ampie ricerche di diosmina e esperidina hanno trovato loro di essere essenzialmente non tossico e privo di interazioni farmacologiche ^ ^ (Meyer OC sicurezza e la sicurezza di Daflon 500 mg di insufficienza venosa e nella malattia emorroidaria Angiologia 1994; 45:.... 579-584. ) Ci sono 3 parti delle uve da vino rosso che hanno componenti estratti benefiche: la polpa, bucce e semi. Circa 500 mg di estratto di uva da vino rosso è equivalente a 1 bottiglia di vino rosso di alta qualità. Sembra che si possono ottenere i benefici dei composti scoperti nel vino senza consumare grandi quantità di alcool. (Http://ezinearticles. com/?Red-Wine-Grape-Extracts-and-Health-Benefits&id=3020169) Un recente studio ha identificato 2013 che 41 stilbenoidi (polifenoli) sono stati rilevati nel vino rosso, 23 per la prima volta. Vino rosso estratti contengono elevate concentrazioni di molti dei seguenti composti con benefici antiossidanti per piastrine sane e la circolazione del sangue: ^ * proantocianidine oligomeriche flavonoidi: quercetina, apigenina, tannini, antociani Stilbenoidi, acido fenolico e composti polifenolici: catechina. resveratrolo, etc. derivati ​​cathechin proteine: leucina, arginina, cistina, fenilalanina, valina lipidi: palmitico, stearico, oleico, linoleico sitosterolo fosfatidilserina lecitina ^ (Indagine su stilbenoidi vino monomeri e oligomeri a vini rossi di ultra-alte prestazioni cromatografia liquida / elettrospray ionizzazione quadrupolo spettrometria di massa a tempo di volo Ryan Moss, Qinyong Mao, Dennis Taylor, Cédric Saucier, l'articolo pubblicato on-line: 9 luglio 2013 DOI: 10.1002 / rcm.6636) * Queste informazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia. Super alimenti per una salute ottimale Fate il vostro sistema immunitario un favore e imballare più frutta e verdura nel piatto. Sono caricati con sostanze nutritive. chiamati antiossidanti, che sono buoni per voi. Aggiungere più frutta e verdura di ogni tipo per la vostra dieta. Vi aiuterà la vostra salute. Alcuni alimenti sono più alti di antiossidanti rispetto ad altri, però. I tre principali vitamine antiossidanti sono il beta-carotene, vitamina C. e vitamina E. Li troverete in frutta e verdura colorate. soprattutto quelli con viola, blu, rosso, arancione, giallo e sfumature. Il beta-carotene e altri carotenoidi: albicocche, asparagi, barbabietole, broccoli, melone, carote, mais, peperoni verdi, cavolo, mango, rapa e cavolo verde, nettarine, pesche, pompelmo rosa, zucca, zucca, spinaci, patate dolci, mandarini , pomodori, e anguria Vitamina C: frutti di bosco, broccoli, cavolini di Bruxelles, melone, cavolfiore, pompelmo, melata, cavoli, kiwi, mango, pesche noci, arancio, papaya, piselli, patate dolci, fragole, pomodori e peperoni rossi, verde, o giallo Vitamina E: broccoli (bollito), avocado, bietole, senape e cime di rapa, mango, noci, papaya, zucca, peperoni rossi, spinaci (bollito), e semi di girasole Questi alimenti sono anche ricchi di antiossidanti: Altri antiossidanti che possono aiutare a mantenere in buona salute sono: Zinco: ostriche, carne rossa, pollame, fagioli, noci, pesce, cereali integrali, alcuni cereali fortificati (controllare gli ingredienti per vedere se è stato aggiunto zinco), e prodotti lattiero-caseari Selenio. Noci del Brasile, tonno, carne di manzo, pollame, pane fortificate, e altri prodotti del grano Cottura punta: Per ottenere i maggiori benefici degli antiossidanti, mangiare questi alimenti crudi o leggermente al vapore. Non cuocere troppo o bollire. Alimenti o integratori? Cibi hanno molte sostanze nutritive diverse in loro, e lavorano insieme. I supplementi non hanno la stessa miscela. Se non è possibile ottenere abbastanza frutta e verdura nella vostra dieta, si può prendere in considerazione di prendere un multivitaminico con minerali. Ma le probabilità sono, si può ottenere quello che ti serve dalla vostra dieta. Se si desidera verificare che sei in pista, si rivolga al medico o di un dietista. WebMD Medical Riferimento Inviato da Maryann Tomovich Jacobsen, MS, RD il 25 Ottobre 2015 fonti WebMD Medical Riferimento: '' Gli antiossidanti - argomento Panoramica, '' '' primavera allergie; '' "Vitamine e integratori Guida Lifestyle;" e "fonti alimentari di vitamine e minerali". Stati Uniti Dipartimento dell'Agricoltura: '' Oxygen Radical assorbanza capacità (ORAC) degli alimenti selezionati. '' MedicineNet: "La vitamina e integratori di calcio." National Institutes of Health: '' A proposito di fatti integratori alimentari: zinco; '' '' supplemento dietetico Fact Sheet: Selenio; '' '' supplemento dietetico Fact Sheet: La vitamina A e carotenoidi, '' e '' Vitamina E. '' Oregon State University micronutrienti Information Center: '' La vitamina C. '' Scott Berliner, supervisione al farmacista, Life Science Farmacia, Harriman, NY. WebMD Health News: ''? Can sedano contribuire a ridurre l'infiammazione del cervello '' WebMD Caratteristiche: '' effetti benefici del tè '' e '' 'Come antiossidanti di lavoro.' © 2015 WebMD, LLC. Tutti i diritti riservati. Antiossidanti: Beyond the Hype introduzione trilione o giù di lì le cellule del corpo devono affrontare minacce formidabili, dalla mancanza di cibo per l'infezione con un virus. Un'altra minaccia costante deriva da sostanze chimiche nocive chiamate radicali liberi. Essi sono in grado di danneggiare le cellule e materiale genetico. Il corpo genera radicali liberi come gli inevitabili sottoprodotti di trasformare il cibo in energia. Altri sono nel cibo che si mangia e l'aria che si respira. Alcuni sono generati dall'azione del sole sulla pelle e gli occhi. I radicali liberi sono disponibili in diverse forme, dimensioni e configurazioni chimiche. Che cosa hanno in comune è un appetito vorace per gli elettroni, li rubare da eventuali sostanze vicine che li resa. Questo furto elettrone può alterare radicalmente la struttura "perdente" o funzione. danni dei radicali liberi in grado di cambiare le istruzioni codificate in un filamento di DNA. Si può fare una lipoproteine ​​a bassa densità di circolazione (LDL, a volte chiamato colesterolo cattivo) molecola più probabilità di rimanere intrappolati in una parete arteriosa. Oppure può alterare la membrana di una cellula, cambiando il flusso di ciò che entra nella cellula e ciò lascia. Non siamo indifesi contro i radicali liberi. Il corpo, a lungo utilizzato per questo attacco implacabile, rende scads di molecole che avrebbe estinto i radicali liberi come sicuramente l'acqua cosparge il fuoco. Abbiamo estratto anche combattenti radicali liberi dal cibo. Questi difensori sono spesso lumped insieme come "antiossidanti". Lavorano, dando generosamente elettroni ai radicali liberi senza trasformarsi in sostanze elettroni-scavenging stessi. Ci sono centinaia, probabilmente migliaia, di sostanze diverse che possono agire come antiossidanti. I più noti sono la vitamina C. Vitamina E. beta-carotene. e altri carotenoidi correlati, insieme con i minerali selenio e manganese. Sono uniti da glutatione, il coenzima Q10, acido lipoico, flavonoidi, fenoli, polifenoli, fitoestrogeni, e molti altri. Ma usando il termine "antiossidante" per riferirsi a sostanze è fuorviante. E 'davvero una proprietà chimica, cioè la capacità di agire come un donatore di elettroni. Alcune sostanze che agiscono come antiossidanti in una situazione può essere proossidanti elettroni grabber-in un diverso ambiente chimico. Un altro grande equivoco è che gli antiossidanti sono intercambiabili. Essi non sono. Ognuno ha i comportamenti chimiche uniche e proprietà biologiche. Quasi certamente si è evoluto come parti di reti complesse, con ogni sostanza diversa (o famiglia di sostanze) che giocano ruoli leggermente diversi. Ciò significa che nessuna singola sostanza può fare il lavoro di tutta la folla. Benefici per la salute di antiossidanti: Qual è il Buzz? Gli antiossidanti sono venuti all'attenzione del pubblico nel 1990, quando gli scienziati hanno cominciato a capire che i danni dei radicali liberi è stato coinvolto nelle prime fasi di aterosclerosi che ostruiscono le arterie e può contribuire al cancro, la perdita della vista, e una miriade di altre condizioni croniche. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone con basso apporto di frutta e verdura ricchi di antiossidanti erano a maggior rischio di sviluppare queste patologie croniche che erano persone che hanno mangiato un sacco di questi frutta e verdura. Gli studi clinici hanno cominciato a verificare l'impatto delle singole sostanze, in particolare il beta-carotene e vitamina E, come armi contro le malattie cardiache, il cancro, e simili. Anche prima che i risultati di questi studi erano in, i media, e le industrie di supplemento e alimentari hanno cominciato a hype i vantaggi di "antiossidanti". Frutti di bosco surgelati, tè verde, e altri alimenti etichettati come essere ricco di antiossidanti ha cominciato a spuntare nei negozi. maker Supplemento propagandato le proprietà che combattono le malattie di tutti i tipi di antiossidanti. Le prove sono state mescolate, ma la maggior parte non hanno trovato l'auspicata benefici. La maggior parte dei gruppi di ricerca hanno riferito che la vitamina E e altri integratori antiossidanti non protegge contro le malattie cardiache o il cancro (18) Uno studio ha anche dimostrato che l'assunzione di beta-carotene può effettivamente aumentare le probabilità di sviluppare il cancro al polmone nei fumatori. D'altra parte, alcuni studi hanno riportato benefici; per esempio, dopo 18 anni di follow-up, i Physicians 'Health Study ha trovato che l'assunzione di beta-carotene è stato associato ad una modesta riduzione del tasso di declino cognitivo. (1) Questi risultati per lo più deludenti non hanno smesso di aziende alimentari e venditori di integratori da bancario sugli antiossidanti. In effetti, i supplementi antiossidanti rappresentano un'industria $ 500.000.000 che continua a crescere. Gli antiossidanti sono ancora aggiunti ai cereali per la colazione, bar sport, bevande energetiche, e di altri prodotti alimentari trasformati, e vengono promossi come additivi in ​​grado di prevenire le malattie cardiache, il cancro, la cataratta, perdita di memoria, e una miriade di altre condizioni. Spesso i reclami hanno allungato e distorto i dati: Se è vero che il pacchetto di antiossidanti, minerali, fibre e altre sostanze che si trovano naturalmente in frutta, verdura e cereali integrali aiuta a prevenire una serie di malattie croniche, è improbabile che alte dosi di antiossidanti in grado di compiere l'impresa stessa. Studi di antiossidanti e la prevenzione delle malattie: sono pochi gli Solidale Randomizzati, controllati con placebo, prove-che, se eseguito bene, forniscono il più forte poco sostegno evidence-offerta che l'assunzione di vitamina C, vitamina E, beta-carotene, o di altri antiossidanti singoli fornisce una protezione sostanziale contro le malattie cardiache, il cancro, o di altre condizioni croniche . I risultati delle più grandi tali prove sono stati per lo più negative. Malattie cardiache e antiossidanti La vitamina E, beta-carotene e altri cosiddetti antiossidanti non sono la pallottola d'argento contro le malattie cardiache e ictus che i ricercatori speravano. Anche se il capitolo finale non è stato scritto sulla vitamina E. Nello studio di salute delle donne, 39,876 donne inizialmente sane hanno preso 600 UI di vitamina E naturale fonte o un placebo a giorni alterni per 10 anni. Alla fine dello studio, i tassi di eventi cardiovascolari maggiori e il cancro non erano più basso tra coloro che assumevano vitamina E di quanto non fossero tra quelli trattati con il placebo. Tuttavia, il processo ha fatto osservare una significativa riduzione del 24 per cento della mortalità cardiovascolare totale. Anche se questo non era un endpoint primario per il processo, rappresenta comunque un risultato estremamente importante. (2) All'inizio di ampi studi di vitamina E, condotto tra gli individui con malattia coronarica diagnosticato in precedenza o ad alto rischio per questo, in genere non hanno mostrato alcun beneficio. Nello studio Heart Outcomes Prevention Evaluation (HOPE), i tassi di eventi cardiovascolari maggiori sono stati essenzialmente la stessa in vitamina E (21,5 per cento) e placebo (20,6 per cento) i gruppi, anche se i partecipanti che prendono la vitamina E avevano un rischio più elevato di insufficienza cardiaca e di ospedalizzazione per insufficienza cardiaca. (3) Nel Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell'Infarto Miocardico (GISSI) di prova, i risultati sono stati misti, ma la maggior parte non hanno mostrato effetti preventivi dopo più di tre anni di trattamento con vitamina E tra i sopravvissuti attacco di 11.000 cuore. (4) Tuttavia, alcuni studi suggeriscono potenziali benefici tra alcuni sottogruppi. Un recente studio di vitamina E in Israele, ad esempio, ha mostrato una marcata riduzione della malattia coronarica tra le persone con diabete di tipo 2 che hanno una predisposizione genetica comune per una maggiore stress ossidativo. (5) Uno studio 2014 dal Journal of Respiratory Research ha rilevato che diverse isoforme di vitamina E (chiamate tocoferoli) hanno effetti opposti sulla funzione polmonare (20) Lo studio ha analizzato i dati del Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) coorte e livelli sierici misurati di alfa e gamma tocoferolo in 4.526 adulti La funzione polmonare è stata testata utilizzando spirometrici parametri più elevati parametri fi sono indicativi di un aumento della funzione polmonare, i parametri più bassi sono indicativi di diminuzione della funzionalità polmonare Lo studio ha trovato che alti livelli sierici di alfa-tocoferolo sono stati associati con i parametri spirometrici più elevati e che i livelli sierici di alta gamma tocoferolo sono stati associati con i parametri spirometrici inferiori. Sebbene lo studio è di natura osservativa ha confermato il decorso meccanicistico di alfa e gamma tocoferolo in topi studi (21) Il beta-carotene, nel frattempo, non ha fornito alcuna protezione contro le malattie cardiache o ictus, come dimostrano i Physicians 'Health Study. (6) Che dire di combinazioni? I risultati sono complicate e non del tutto chiaro. Nel supplementazione en Vitamines et Mineraux Antioxydants (SU. VI. MAX) studio, 13.017 uomini e donne francesi ha preso una sola capsula al giorno che conteneva 120 milligrammi di vitamina C, 30 milligrammi di vitamina E, 6 milligrammi di beta-carotene, 100 microgrammi di selenio e 20 milligrammi di zinco o un placebo per sette anni e mezzo. Le vitamine non hanno avuto effetti sui tassi complessivi di malattie cardiovascolari. (7) In Antiossidante Cardiovascular Study delle donne, la vitamina E, la vitamina C, e / o beta-carotene hanno avuto più o meno lo stesso effetto di un placebo infarto miocardico, ictus, rivascolarizzazione coronarica o morte cardiovascolare, anche se c'era un beneficio modesto e significativo per la vitamina E tra le donne con malattia cardiovascolare esistente. (8) Cancro e antiossidanti Quando si tratta di prevenzione del cancro, il quadro rimane inconcludente per alcuni supplementi antiossidanti. Pochi studi sono andati abbastanza a lungo per fornire una prova adeguata per il cancro. Nel lungo termine Physicians 'Health Study, i tassi di cancro sono stati simili tra gli uomini che assumono beta-carotene e tra coloro che prendono un placebo. (6) Altri studi hanno inoltre in gran parte non ha mostrato alcun effetto, tra cui SPERANZA. (3) Il processo SU. VI. MAX (7) ha mostrato una riduzione del rischio di cancro e di tutte le cause di mortalità tra gli uomini che assumono un cocktail antiossidante ma nessun effetto evidente nelle donne, forse perché gli uomini tendono ad avere bassi livelli ematici di beta-carotene e altre vitamine all'inizio dello studio. Uno studio randomizzato di selenio nelle persone con il cancro della pelle ha dimostrato una significativa riduzione del cancro e la mortalità per cancro in vari siti, tra cui colon, del polmone e della prostata. (9) Gli effetti sono stati più forti tra quelli con bassi livelli di selenio al basale. Age-Related Eye Disease e antiossidanti Questo è il punto luminoso uno per vitamine antiossidanti. Una prova di sei anni, la malattia degli occhi Age-Related Study (AREDS), ha scoperto che una combinazione di vitamina C, vitamina E, beta-carotene e zinco ha offerto una certa protezione contro lo sviluppo di tecnologie avanzate per la degenerazione maculare legata all'età, ma non cataratta, in persone che erano ad alto rischio di malattia. (10, 11) La luteina, un carotenoide naturale che si trova in verdure a foglia verde come spinaci e cavoli, può anche proteggere la visione. Tuttavia, relativamente brevi prove di supplementazione di luteina per la degenerazione maculare senile hanno dato risultati contrastanti. (12, 13) un nuovo processo del regime AREDS integratore più luteina, zeaxantina, e olio di pesce è in corso. Questo processo potrebbe fornire informazioni più definitivo su antiossidanti e la degenerazione maculare. (14) Rischi potenziali di antiossidanti Se antiossidanti erano innocui, non sarebbe molto importa se sono state scattate "just in case". Alcuni studi, però, hanno sollevato la possibilità che l'assunzione di supplementi antiossidanti, sia agenti singoli o combinazioni, potrebbe interferire con la salute. Il primo sentore è venuto in un ampio studio di beta-carotene condotto tra gli uomini in Finlandia che erano forti fumatori, e quindi ad alto rischio di sviluppare il cancro ai polmoni. Lo studio è stato interrotto precocemente quando i ricercatori hanno visto un aumento significativo cancro al polmone tra coloro che assumevano l'integratore rispetto a quelli trattati con placebo. (15) In un altro studio tra forti fumatori e le persone esposte all'amianto, beta-carotene è stato combinato con la vitamina A. Anche in questo caso un aumento di cancro al polmone è stato osservato nel gruppo supplemento. (16) Non tutte le prove di beta-carotene mostrare questo effetto nocivo, tuttavia. Negli Physicians 'Health Study, che comprendeva pochi fumatori attivi, senza aumento di cancro ai polmoni o di qualsiasi altro effetto negativo è stato visto anche dopo 18 anni di follow-up. (6) Un'altra possibile bandiera rossa: Nello studio SU. VI. MAX, i tassi di cancro della pelle erano più alti nelle donne che sono state assegnate a prendere la vitamina C, vitamina E, beta-carotene, il selenio e zinco. (17) La linea di fondo su Antiossidanti e prevenzione delle malattie I radicali liberi contribuiscono a malattie croniche dal cancro alle malattie cardiache e il morbo di Alzheimer alla perdita della vista. Questo non significa automaticamente che le sostanze con proprietà antiossidanti risolverà il problema, soprattutto non quando sono presi dal loro contesto naturale. Gli studi finora non sono conclusivi, ma generalmente non forniscono una forte evidenza che i supplementi antiossidanti hanno un impatto notevole sulla malattia. Ma tenere a mente che la maggior parte degli studi condotti fino ad ora hanno avuto limiti fondamentali per la loro durata relativamente breve ed essendo stato condotto in persone con malattia esistente. Che i benefici di beta-carotene sulla funzione cognitiva è stato visto in Physicians 'Health Study Follow-up solo dopo 18 anni di follow-up è che fa riflettere, dal momento che nessun altro processo ha continuato così a lungo. Allo stesso tempo, abbondanti evidenza suggerisce che mangiare tutta la frutta, verdura e cereali integrali-tutti ricchi di reti di antiossidanti e loro helper molecole fornisce protezione contro molti di questi flagelli di invecchiamento. Riferimenti 1. Grodstein F, Kang JH, Glynn RJ, Cook NR, Gaziano JM. 2007; JAMA. 2005; JAMA. 2005; Lancetta. 1999; N Engl J Med. 2004; 2007; 2002; 2001; 2001; 2004; Eur J Clin Nutr. 2007; N Engl J Med. 2007; JAMA. J Immunol. 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